? ? 為全面提升廣大員工心理健康水平，有效提升員工抗壓、抗挫能力，培養(yǎng)員工積極向上心態(tài)，11月29日，浙江萬華建設有限公司組織開展了一場心理健康專題培訓會。萬華建設各部門、項目部共計120余人參加培訓。

? ? 此次培訓會邀請了寧波大學教師教育學院心理學系教授、碩士生導師嚴建雯進行授課。

? ? 嚴教授以“工作壓力的調(diào)節(jié)藝術——維護心理健康的理論和方法”為主題，簡述了心理健康的醫(yī)學定義，從壓力源入手，結合建筑行業(yè)的壓力調(diào)查研究，向大家介紹了建筑行業(yè)常見的情緒問題、人際關系、職業(yè)倦怠等現(xiàn)象，通過生動的案例和游戲互動，著重介紹了如何通過換位思考、心理暗示、放松訓練、培養(yǎng)興趣等應對上述情況。嚴教授的授課博學、活潑，充滿感染力，內(nèi)容深入淺出，員工們個個聽得津津有味，在輕松愉悅的氛圍中掌握有效調(diào)節(jié)壓力的技巧和方法。

? ? 近年來，萬華建設深入貫徹以人為本的管理理念，開展了形式多樣的活動。本次心理健康專題培訓會是萬華建設關心關愛員工的重要舉措之一，為員工營造了一個健康向上、溫馨和諧的工作和生活環(huán)境，大大提升了員工幸福感和歸屬感，助推各項業(yè)務健康發(fā)展。

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